Übung 3
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Für diese Übung brauchst du einen Tisch.
Hier kannst du den Softball erst mit der ganzen Hand
und anschließend mit einem oder mehreren Fingern
auf die feste Unterlage drücken. Nach dem zehnten
Zusammendrücken des Softballes wechsele die Hand
und wiederhole die Übung mit der anderen Hand.
1,2,3,4,5,6 8,9,10,11,12