Bleiben Sie fit!
Bei Hämophilie ist ein gezieltes Muskeltraining wichtig! Mit unseren Videos könne sie bequem zu Hause trainieren und etwas für ihr Wohlbefinden tun. Machen sie mit und werden sie fit!Sicherheitshinweise
Kräftigungsübungen für Oberschenkel, Gesäß und Nacken
Kräftigungsübungen für Schultern und Arme
Kräftigungsübungen für die Arme (Trizeps, Oberarme, Armstrecker, Armbeuger)
Aufwärmübungen
Kräftigungsübungen für Brust, Arme, Schultern und Nacken
Oberschenkel, Schultern und Gesäß
